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汇博娱乐代理·宝宝辅食总是添加不好?记住两张图,五个关键期,让宝宝长胖长高

来源:皇庭网投官网  阅读:4071  时间:2020-01-09 08:40:56

汇博娱乐代理·宝宝辅食总是添加不好?记住两张图,五个关键期,让宝宝长胖长高

汇博娱乐代理,宝妈小苗家的宝宝,九个月了,辅食一口都不愿吃,只愿意吃母乳,妈妈尝试了很多次,简直急死个人了。婆婆说,既然奶水好,那就先不吃了,孩子总有一天会吃大人饭的。小苗跟我们求助,孩子如何添加辅食才是正确的呢?婆婆说得到底有没有道理呢?

当然没有道理,孩子辅食的添加需要遵循年龄段和生长发育,长久不添加辅食,宝宝的咀嚼肌得不到锻炼,对牙齿的发育也没有好处,不过,辅食的添加是有规律和技巧的,添加好了能起到助益作用,宝宝长胖长高不爱生病,添加不好,宝宝消化紊乱,还会营养不良,影响长高高哦。

辅食添加的最佳年龄,都在这个表上了,妈妈们要记好了

从这个表上可以看出,5个月之前的宝宝,母乳是他所有能量的来源,这个时期的宝宝,只喝母乳或者奶粉就可以,不需要额外添加食物,可能有的妈妈会在四个月就添加米糊,这也是没有必要的,如果可以,四个月后可以尝试煮熟的菜水,或者果水,让宝宝尝试一下其他味道,糊状物不要添加。

从六个月开始,从这个表中可以看出来,宝宝需要添加辅食了,不过辅食量也要掌握一定的比例,6-8个月,母乳占到70-80%,剩下的可以添加辅食。等宝宝到了9个月后,辅食的比例可以增大,大概占到30%就可以了,等到了12个月后,辅食量可以进一步加大,几乎是一般母乳一般辅食了。

五个关键期,辅食类型分别是什么?

第一个关键期,4-6个月宝宝,刚才也提到了,可以添加母乳以外的液体,比如煮熟的菜水或者果水,这个不添加也没有关系,奶粉喂养的宝宝可以适当添加,可能孩子需要额外补充水分。

从宝宝六个月开始,就可以添加稀糊状食物,建议含铁的米糊是最好的,其次可以可以添加米汤,如果消化良好,把小块的蛋黄磨碎添加到米糊或者米汤里去,建议开始先添加四分之一,不要太多,蛋清是不可以添加的。

第二个关键期,针对7个月宝宝,可以吃一些泥状食物,比如烂烂的粥,鱼肉泥,肝泥,建议不要添加猪肉泥等,这些肉质比较硬,宝宝消化不好。

第三个关键期,针对8个月宝宝,可以吃一些碎末状食物,比如馒头蘸菜汤,或者碎面包,烂面条等,碎肉末可以添加一些,宝宝这时候对食物比较感兴趣了,一见到大人吃饭,就会很兴奋。

第四个关键期,宝宝到了磨牙期,这个阶段可以给宝宝添加碎块状食物了,比如一些软米饭、面条、小块的水果等,软烂的蔬菜也可以吃了。

第五个关键期,宝宝一岁半以后,可以试着向成人饮食过度,等宝宝三岁后,既可以完全吃成人的饮食了。

宝宝不爱吃饭,可能是辅食的颜色不好看,或者辅食添加不对,让宝宝对食物失去了兴趣,辅食添加不要放盐,食物本身是有味道的,也不要放各种调料,大人可能觉得好吃,对于宝宝来说不见得就是美味,这样反而会破坏宝宝的味蕾,建议还是循序渐进,培养宝宝对食物的兴趣,大人吃饭的时候,可以让她坐在旁边,感受着这个氛围,他渐渐就爱上吃饭了。

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